产后健康很重要，快来江西新东方学习月子餐吧！

来源:行业新闻编辑:王二诚时间:10-11 点击:285

月子餐制作是月子护理的重要项目之一，直接关系到产妇的身体健康和新生儿的健康成长。因此，对于母婴护理师来说，这是必备的技能。一个讲究又营养的月子餐制作，可以直接展示出姐妹们的技能水平。

关于月子餐，大家都知道的一个观点就是，“ 滋补很重要，新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每每天都要好好吃，但是，无论是新妈咪，还是新手母婴护理师，都容易陷入“疯”补营养这个观点误区。其实，月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道。

江西新东方开设短期创业专业之月子营养餐班，产后食谱要分阶段，不仅是要滋补，还要科学膳食，并且有很多注意事项。针对产后妈妈循序渐进的恢复过程，推出特色月子餐课程。每个阶段都有针对性的饮食重点。下面将介绍产后四阶段该吃些什么，怎么吃，为宝妈们的月子保驾护航。

产后妈妈的体力很差，全身水肿未消，肠胃的消化吸收功能尚未恢复，子宫强力收缩，恶露大量排出。月子期间食调补重点在于促进肠胃功能恢复，并补充体力，提高抵抗力。促进子宫收缩，帮助恶露排出。

月子餐做得好不好，不仅关系到新妈妈日后的身体恢复和宝宝的口粮，还会影响到姐妹们在客户心中的形象。因此，月子餐制作，一定不能掉以轻心，所以来江西新东方烹饪学校，学好月子餐，迎接幸福人生！

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