时间: 2026-09-10 点击 555
烧素鹅原料：豆腐皮四张、生姜片四块、八角一个、老抽少许、盐糖各少许、熟黑白芝麻 / 少许。制作方法第一步：豆腐皮摊开，两张一个叠成方形，放入平底锅中煎制两面金黄后
时间: 2026-09-03 点击 555
肉类的做法很多，比如热乎乎的羊肉汤，或是入口即化的红烧肉，都比较繁琐，还是炒肉来得简单些。炒肉口感软嫩，几分钟就出锅，比如回锅肉、青椒肉丝等，都非常好吃，很下饭
时间: 2026-08-24 点击 666
在蔬菜界里，叫姜的蔬菜比较少，因此洋姜就成为颇具话题性的存在，很多人看到它的名字，第一反应就是姜的一种，结果并非如此，它和生姜并没有任何的血缘关系。洋姜学名菊芋
时间: 2026-08-18 点击 333
很多人已经开始进补贴秋膘了，初秋时节不需要太过滋补，现在的人生活条件好了，平时日常大鱼大肉都是不少的，初秋贴秋膘反而要清淡温润清补，多吃一些清新营养滋补不上火的
时间: 2026-08-13 点击 333
气温开始渐渐转凉，加上秋燥的影响，这个时候容易出现嗓子不舒服干燥的状态，咱们在饮食上就需要多吃一些润燥、润肺的食物，秋燥天还容易上火，清热也很重要，比起吃各种大
时间: 2026-08-11 点击 555
提到补气血，很多人会想到，复杂的药膳，或高价保健品，其实最有效的方法，往往藏在日常饮食里。椰子乌鸡汤、黑豆山药糊、桂圆红枣糊，这三样土法子，用的都是常见食材。做
时间: 2026-08-06 点击 333
这个季节，让我想起了原来放暑假在老家的时候。，每年夏天吃不下饭的时候，都会摘点儿扁豆，做焖扁豆。也不是说只有夏天才有扁豆，只是夏天的扁豆又不一样的味道，有夏天和
时间: 2026-08-04 点击 333
【宫保鸡丁】材料：鸡胸肉200g，花生仁100g，调料：白糖7g，酱油10ml，水淀粉10ml，花椒3g，姜末3g，蒜茸3g，大葱20g，料酒5g，盐5g，干辣椒20g。做法：1.鸡胸肉洗净擦干水
时间: 2026-08-01 点击 555
天气一热就没胃口，面对热菜总觉得油腻没食欲。这时候快手又清爽的凉拌菜，就是餐桌上的刚需。不用久炒久炖，十几分钟就能上桌，酸辣、蒜香、麻酱口味全覆盖，解腻又下饭。
时间: 2026-07-31 点击 433
早餐遵循营养均衡，多样搭配，吃对吃好早餐很重要。每天换着花样吃，种类多，营养成分也丰富。也不会怕吃腻。分享给大家6款我家常吃的早餐，做法简单，食材丰富，营养又美
来江西新东方学技术+升学
多大了：
