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蒜蓉粉丝娃娃菜

来源:健康养生 编辑:江西新东方 时间:07-26 点击:113

 娃娃菜是一种袖珍白菜,甜嫩,味道鲜美,含钙、磷、铁等微量元素。娃娃菜口感好,加炒香的金黄色大蒜味道特别的香好吃。

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准备食材:

主料:娃娃菜、粉丝

辅料:蒜瓣

蒜蓉粉丝娃娃菜制作步骤:

1.锅中放水,烧沸,放入洗好的娃娃菜

2.将焯好的娃娃菜,摆盘,控出多余的水

3.用焯菜叶的热水,焯一下粉丝,一分钟捞出锅放入盘子中央

4.在锅中放少量油,将蒜瓣切成碎块,放入烧热的油中,在锅中放入海鲜酱油和糖,搅拌之后,关火。倒入盘子中央,即可食用

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