来源:健康养生 编辑:江西新东方烹饪学院 时间:11-02 点击:78
番茄菊花鱼,加入茄汁,酸酸甜甜的味道,家人都很喜欢吃。而且把鱼切片后再下油锅炸,连刺儿都没了,吃的放心,吃的爽!
准备食材:
草鱼2斤、嫩豌豆50克、蕃茄酱1瓶、豆粉、吉士粉少许、姜葱、料酒、盐、白醋少许、白糖少许、味精少许。
江西新东方烹饪学院教您制作番茄菊花鱼:
1、草鱼买的时候处理干净,把鱼两边的肉分开,拿回家再清洗干净后,把鱼肉切成菊花形(就是鱼皮朝下,鱼肉朝上,先一刀一刀的斜切再正切就形成),用姜葱料酒盐码味20分钟,鱼骨一起码味,鱼骨可以用来熬汤,一鱼两吃。
2、嫩豌豆用开水煮断生(煮的时候放点油,保持它的绿)捞出冷开水浸哈捞出待用。
3、鱼肉码味后捞出用干净的纱布吸干水份,用豆粉和吉士粉拍粉每个地方都要拍进粉。
4、热油锅6成热时(油要多)放入鱼肉炸至金黄捞出摆盘,放上豌豆待用。
5、锅里剩少许的油,倒入蕃茄酱炒至起泡时少加点水,再放入白糖,少许的白醋和味精,炒至白糖融化时用少许的薄芡勾入后淋在鱼上即可。
江西新东方烹饪学院提醒您:
1、做这道菜品关键就是你片鱼片的刀要足够快,片的鱼片要足够均匀,记得再快的刀也需要你切的时候要注意该切断的切断,不该切断的要保留了。
2、炸制鱼胚的时候尽量用手捏住鱼肉的两段,慢慢使鱼丝定型即可撒手放入锅中,如果你实在对自己的技术不放心,那就用夹子来完成吧。
3、鱼肉一定要炸制酥香方可出锅,这样的菊花鱼才会酥脆可口,回味悠长!
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