时间: 2024-03-10 点击 260
猪蹄是一种人见人爱的美食，含有丰富的胶原蛋白、钙、维生素A、脂肪等多种营养，可以美容养颜，促进生长发育，强壮骨骼等作用。猪蹄的做法很多，可以烤、可以炖、可以卤、可以红烧，口感都是软糯鲜香，肥而不腻，太好吃了。
时间: 2024-03-09 点击 260
春天应季的蔬菜水果很少，恰恰就有一种长得很不起眼的吃食在这个季节上市，它外表乌黑，长得丑丑的，看着不怎么样，却实既可以当水果吃，又能当蔬菜吃，它就是荸荠，也叫马蹄。
时间: 2024-03-08 点击 288
1、莲藕洗净用刨子刮成藕丝，再用刀剁碎或用捣泥器压碎。
2、藕糜倒入碗中，加入鸡蛋、盐、淀粉，顺时针用力搅拌上劲。
3、锅中热油，左手取适量藕糜，从虎口处挤出，右手
时间: 2024-03-07 点击 260
长期吃黑米的好处实在是太多了，可惜很多人都不懂。黑米的营养远高于大米，黑米有“黑珍珠”的美誉，富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E以及钙、磷、钾、铁、锌等微量元素，能为人体提供充足的营养物质，而且有很强的滋补作用，具有健脾开胃、养肝明目、滋阴补肾、益气强身和美容养颜等功效。所以家里可以常备黑米，不管是拿来熬粥煮饭还是拿来做面包做蛋糕都很不错。
时间: 2024-03-06 点击 288
1.芹菜切好
2、再切萝卜。混合在一起。放适量盐 十分钟
3、鸡爪砍小块。我刀工不好 都是剪的
4、下锅。放入姜片 料酒 葱。
5、大火煮十分钟。捞出泡泡 就可以捞出来
时间: 2024-03-05 点击 287
1：需要提前把米粉煮熟，放入开水里大概煮15分钟左右，能有手指掐断就可以捞起过凉水了，然后完全凉干水份（我们一般会提前一个晚上把米粉煮好凉干，第二天食用）
2：准备
时间: 2024-03-04 点击 260
春天人的肝气上升，肝火旺得不到及时疏泄会导致气血抑制，导致心情不好，从而引起脾胃功能如吸收、消化的减弱，所以春季人们可以多吃一些清热降火的食物，而白萝卜就是不错的选择，白萝卜是药食两用的食材，具有清热生津、开胃健脾、消食化滞的作用，春天，吃土豆不如吃它，做成早餐软糯咸香，营养美味又解馋。
时间: 2024-03-03 点击 0
1、海虾洗净后剪去虾须，用牙签在倒数第二节处挑出虾线。
2、之后倒入料酒腌制半小时。
3、准备调料(干辣椒，生姜片，大蒜，白芝麻，豆瓣酱，葱花)。
4、热锅倒入油，油
时间: 2024-03-02 点击 260
和煦的春风与温暖的阳光，这样的好天气让路边的小猫小狗也舒服地打起了盹。现在正处于冬春交替的时期，“春困”是身体适应温度变化的正常反应，但总是无精打采经常犯困，对生活也存在很大影响。
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