时间: 2024-08-19 点击 241
立秋后，气候逐渐向秋天转变，变得干燥，而且还没出三伏天，天气也比较炎热，身体经常出汗，会流失大量的水分和矿物质，这时候多喝点汤，可以补水润燥，提供营养，对身体非常好，顺利进入秋天。今天给大家分享几道好喝的汤，营养鲜美，老人孩子都爱喝。
时间: 2024-08-14 点击 241
天气炎热，很多人都没胃口，连肉都不想吃，今天给大家分享几道营养又解馋的家常菜，保证让你胃口大开，爽口开胃又解腻，鲜香美味吃着过瘾，老人孩子都喜欢。这几道家常菜，有荤有素各具风味，但都很好吃，太下饭了，让味蕾满足，记得米饭要多煮一点。
时间: 2024-08-12 点击 241
如今生活条件好了，很多人顿顿都有肉，营养十分充足，甚至已经过剩了，所以胖人才会越来越多，几岁的孩子都吃得胖乎乎的，这样并不健康，平时还是要多吃些素菜，荤素搭配营养均衡，对身体好。
时间: 2024-08-10 点击 241
天气炎热，要注意清热解暑，每天下班后，很多人都爱喝点冰镇啤酒，特别凉爽。喝啤酒怎么能没有下酒菜呢？如果你只会做花生米，那快跟我学几道好吃的下酒菜，做法特别简单，吃起来麻辣鲜香，开胃解馋，下酒也下饭，老人孩子都爱吃。
时间: 2024-08-08 点击 241
早晨时间比较紧张，很多人的早餐都是在外面买着吃，比如买个手抓饼吃，加点鸡柳、火腿肠啥的，真心不建议。手抓饼成本低，一张不到一块钱，但你买一个就要七八块钱。而且鸡柳、火腿肠啥的都不是现炸的，油也用了好久，非常不健康。其实，想吃手抓饼不如自己在家做，不仅经济实惠，而且营养美味，比外面卖的好吃。今天给大家分享几个手抓饼的快手做法，吃起来外酥里软，老人孩子都爱吃。
时间: 2024-08-07 点击 241
夏天天气热，人们的胃口都不好，就喜欢吃些清淡的饮食，可以多做些蒸菜。蒸菜做法简单，蒸一蒸就上桌，营养流失少，口感软糯，味道鲜美，老人孩子都爱吃。今天给大家分享几道蒸菜的做法，喜欢吃清淡口味的朋友有口福了，学会后做给家人吃。
时间: 2024-08-06 点击 241
天气热了，很多人都没胃口，吃不了大鱼大肉，太过于油腻，不好消化。今天给大家分享几道炒肉的做法，一看就会，营养丰富，味道鲜美，口感嫩滑多汁，老人孩子都爱吃，特别下饭，一大锅米饭都不够吃。
时间: 2024-08-05 点击 241
香菇素有“菇中之王”“蘑菇皇后”“蔬菜之冠”的美称，位列“山珍”之一，这当然不仅仅是因为口味，还因为其营养和药用价值。
时间: 2024-08-04 点击 241
夏天天气炎热，大家都会吹空调来降温，空调可以吹，能避免中暑，但也有坏处，就是导致汗排不出来，体内湿气加重。所以夏天吹空调时，要注意排湿气，最好的方法就是从饮食上调节，怎么调节？老话“冬吃萝卜夏吃姜”已经告诉我们了，就是多吃姜。
时间: 2024-08-02 点击 241
茭白是江南地区的食材，北方很少有它的身影，不过呢，吃过的人都被它的美味所吸引，它含有丰富的营养物质，口感特别好，吃起来清爽美味，现在吃最为新鲜了，它的时令季节很短，所以，我们要趁着新鲜吃这道菜，茭白的吃法很多种。
来江西新东方学技术+升学+优质就业
多大了：
